منتدى الاصدقاء
انت غير مسجل
نرحب بك دائما عضوا معنا
برجاء التسجيل لتتمتع بامتيازات الاعضاء

منتدى الاصدقاء


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 علاج الارق وصعوبه النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قطقوطة
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2713
العمر : 29
البلد : مصر
العمل/الترفيه : ربنا يسهل
الهواية / الاهتمامات : فى الضياع
الشعبية بين الاعضاء : 1
النشاط : 7605
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

مُساهمةموضوع: علاج الارق وصعوبه النوم   الأربعاء 20 مايو 2009, 6:25 pm





وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق (قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)
قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :

1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.
2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.
3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.

1-مشروب القرنفل:

تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

2-مشروب الكمون:

يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.

3-عصير التفاح:

يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.

4-مشروب اليانسون:

تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

5-خل التفاح بالعسل:

يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.M.R-SOOO
.......فــــــــــــــــــرســـان الـــــــمــــنـــــتـــــدى ........
.......فــــــــــــــــــرســـان  الـــــــمــــنـــــتـــــدى ........
avatar

عدد الرسائل : 1873
العمر : 31
البلد : مصر حبيبتى
العمل/الترفيه : سماع كاظم الساهر
الهواية / الاهتمامات : الحمد لله على كل شئ
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 4
النشاط : 7633
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: علاج الارق وصعوبه النوم   الأربعاء 20 مايو 2009, 8:21 pm

اللللللف
شكر

_________________












بعد الحب وبعد العشره نلتقى مثل الاغراب واحدنا ما بيعرف التانى ولا كأنا كنا احباب
ماتت لهفتنا المجنونه ما اقساه وما اقسانى اتسأل وحدى واتألم ياترى من فينا الجانى
الزمن الزمن اتغير
لو احنا لو احنا ما بينا عيون
احنا مجرد هيكل فاضى
مات الانسان بداخلنا مات مات مات النور اللى بنهتدى بيه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friends.nice-topics.com/
همس الحب
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2342
العمر : 29
البلد : المنصورة العظمي
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجارة
الهواية / الاهتمامات : اي حاجه ممكن تيجي ع بالي باي وقت
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 0
النشاط : 7172
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: علاج الارق وصعوبه النوم   الأربعاء 20 مايو 2009, 10:22 pm

ميرسي كتير قطقط
حلوه حكايه عصير التفاح واليانسون
انما الباقي ياي مش باطيق ريحتهم

_________________



MY BABY YOU'RE THE REASON I COULD FLY
AND CAUSE OF YOU IDON'T HAVE TO WONDER WHY BABY YOU THER'S NO MORE JUST GETTING BY
YOU'RE THE REASON I FEEL SO ALIVE
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن مصر
صديق فعال
صديق  فعال
avatar

عدد الرسائل : 153
العمر : 32
البلد : اسكندرية
العمل/الترفيه : رجل اعمال
الهواية / الاهتمامات : الملاكمة عاشق ال boxing
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 10
النشاط : 5923
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: علاج الارق وصعوبه النوم   الخميس 21 مايو 2009, 7:59 am

اللة عليكي قطقوطة انا كنت محتاج
الموضوع دة
بس انتي مجربة حاجة معينة








موضوع خل التفاح دة سهل
ولا نجرب كل الو صفات دى
ميرسي
قطقوطة و وانا هجربها و لو مجبتش نتيجة هقلك
تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطقوطة
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2713
العمر : 29
البلد : مصر
العمل/الترفيه : ربنا يسهل
الهواية / الاهتمامات : فى الضياع
الشعبية بين الاعضاء : 1
النشاط : 7605
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: علاج الارق وصعوبه النوم   الخميس 21 مايو 2009, 5:04 pm

طبعا يا ام ام ار انت مش بيجيلك ارق
هيروح النوم من عينك ليه؟
كفايه عليك القهاوى

همس جربى القرنفل انا بحب طعمه جدا وهيعجبك


ابن مصر جرب وعلى ضمنتى
عموما هو اليانسون اكتر شىء فعال فى حاله الارق
وبيساعد على النوم والاسترخاء
ده عن تجربه
اما التفاح انا بشربه ليل ونهار ومش بحس بشىء
غير انى بزعل انه خلص هههههههههههههههههههههههههه
طفاصه بقى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن مصر
صديق فعال
صديق  فعال
avatar

عدد الرسائل : 153
العمر : 32
البلد : اسكندرية
العمل/الترفيه : رجل اعمال
الهواية / الاهتمامات : الملاكمة عاشق ال boxing
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 10
النشاط : 5923
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: علاج الارق وصعوبه النوم   الأحد 24 مايو 2009, 6:40 am

تسلمي قطقوطة


تقريبا جربت معظمهم
قبل النوم و جابو نتيجة غريبة

احساس بالانتعاش و نز لت خرجت باليل

احساااس جميل اة بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحب
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2342
العمر : 29
البلد : المنصورة العظمي
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجارة
الهواية / الاهتمامات : اي حاجه ممكن تيجي ع بالي باي وقت
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 0
النشاط : 7172
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: علاج الارق وصعوبه النوم   الإثنين 25 مايو 2009, 5:53 pm

ههههههههههههههههههههههههه
طيب
بس ياقطقط
انا مش بحب القرنفل
باقرف منه

_________________



MY BABY YOU'RE THE REASON I COULD FLY
AND CAUSE OF YOU IDON'T HAVE TO WONDER WHY BABY YOU THER'S NO MORE JUST GETTING BY
YOU'RE THE REASON I FEEL SO ALIVE
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج الارق وصعوبه النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاصدقاء :: جـــلـــسة حـــوار .... نتكلم بجد :: .... ناقش علمى ....-
انتقل الى: