منتدى الاصدقاء
انت غير مسجل
نرحب بك دائما عضوا معنا
برجاء التسجيل لتتمتع بامتيازات الاعضاء

منتدى الاصدقاء


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح هنديه للعنايه بشعرك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قطقوطة
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2713
العمر : 30
البلد : مصر
العمل/الترفيه : ربنا يسهل
الهواية / الاهتمامات : فى الضياع
الشعبية بين الاعضاء : 1
النشاط : 8033
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

مُساهمةموضوع: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   الأربعاء 20 مايو 2009, 6:32 pm



في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على

شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات
والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند
حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج
المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع
كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية
لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون
والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في
تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من
الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة
لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل
كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله
وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل .
لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد
لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو
لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي
بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك
حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم
مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب
هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر
ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن
كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة
وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر..

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.M.R-SOOO
.......فــــــــــــــــــرســـان الـــــــمــــنـــــتـــــدى ........
.......فــــــــــــــــــرســـان  الـــــــمــــنـــــتـــــدى ........
avatar

عدد الرسائل : 1873
العمر : 31
البلد : مصر حبيبتى
العمل/الترفيه : سماع كاظم الساهر
الهواية / الاهتمامات : الحمد لله على كل شئ
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 4
النشاط : 8061
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   الأربعاء 20 مايو 2009, 8:18 pm

مشكوره
بس
هل هذا
وكل حريمى
ولا للاتنين

_________________












بعد الحب وبعد العشره نلتقى مثل الاغراب واحدنا ما بيعرف التانى ولا كأنا كنا احباب
ماتت لهفتنا المجنونه ما اقساه وما اقسانى اتسأل وحدى واتألم ياترى من فينا الجانى
الزمن الزمن اتغير
لو احنا لو احنا ما بينا عيون
احنا مجرد هيكل فاضى
مات الانسان بداخلنا مات مات مات النور اللى بنهتدى بيه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friends.nice-topics.com/
همس الحب
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2342
العمر : 30
البلد : المنصورة العظمي
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجارة
الهواية / الاهتمامات : اي حاجه ممكن تيجي ع بالي باي وقت
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 0
النشاط : 7600
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   الأربعاء 20 مايو 2009, 11:06 pm

حلوة كتير ياقطقط الموضوع ياقمر
بس اللي بتغسل شعرها 7 مرات بالاسبوع ع الاقل تعمل ايه
ياريت تفيديني
لاني شعري تقيل ومش بيلحق يجف حتي

_________________



MY BABY YOU'RE THE REASON I COULD FLY
AND CAUSE OF YOU IDON'T HAVE TO WONDER WHY BABY YOU THER'S NO MORE JUST GETTING BY
YOU'RE THE REASON I FEEL SO ALIVE
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السندريلا
صديق فعال
صديق  فعال
avatar

عدد الرسائل : 238
العمر : 27
البلد : بورسعيد
العمل/الترفيه : طالبه
الهواية / الاهتمامات : التمثيل
الشعبية بين الاعضاء : 4
النشاط : 6840
تاريخ التسجيل : 25/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   الجمعة 22 مايو 2009, 7:14 pm

وكمان زيت الزيتون للشعر مع الليمون تخليطهيهم مع بعض ودهنيهم فى شعرك جميل جدا انا جربتهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.friends.nice-topics.com
ملاك الليل
عـــضـــو مــتــــالـــق
عـــضـــو مــتــــالـــق
avatar

عدد الرسائل : 268
العمر : 33
البلد : Egypt
العمل/الترفيه : على باب الله
الهواية / الاهتمامات : متقلب
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 1
النشاط : 7282
تاريخ التسجيل : 21/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   الجمعة 22 مايو 2009, 9:14 pm

نايس توبيك يا قطقط موضوع حلو اوى وجارى اتباع التعليمات يافندم وانا عن نفسي بستخدم زيت الزيتون بس لكن ياسندريلا اللمون بينشف الشعر اوى وخصوصا في الصيف والحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطقوطة
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2713
العمر : 30
البلد : مصر
العمل/الترفيه : ربنا يسهل
الهواية / الاهتمامات : فى الضياع
الشعبية بين الاعضاء : 1
النشاط : 8033
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   السبت 23 مايو 2009, 10:21 pm

هههههههههههههههههههههههههه lol!
هو الموضه بناتى
بس بما ان الوقت ده مفيش فرق
يبقى ينفع الاتنين
اى سؤال تحت امرك
اامر بس
يااااااااااااااااااساتيررررررررررررررر
اولا يا همس كتر غسيل الشعر مضر جدا وخصوصا لو شعرك تقيل ومش بتهويه كويس ولو دهنى كمان يبقى قشره ومشكله
المفروض بتغسلى شعرك مرتين فى الاسبوع ولو مضطره يبقى بدون شامبو ولازم ينشف كويس قبل ما تخرجى


اما بالنسبه لزيت الزيتون انا جربته بس من غير ليمون لانه بينشف الشعر
الا لو كنتى جربتيه يا ساندى

اتبعى وتوكلى على الله يا ملاك
ربنا كبير

على فكره يا بنات انا بعمل زى حمام كريم على شعرى كل اسبوعين عباره عن عسل نحل وزبادى
والنتيجه هايله بجد والله
جربوا وقولوا لى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.M.R-SOOO
.......فــــــــــــــــــرســـان الـــــــمــــنـــــتـــــدى ........
.......فــــــــــــــــــرســـان  الـــــــمــــنـــــتـــــدى ........
avatar

عدد الرسائل : 1873
العمر : 31
البلد : مصر حبيبتى
العمل/الترفيه : سماع كاظم الساهر
الهواية / الاهتمامات : الحمد لله على كل شئ
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 4
النشاط : 8061
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   السبت 23 مايو 2009, 11:22 pm

هههههههههههههههههههههههههههه
ناااااااس عجيييييييييبه
ماله شعر الولاد
ااااااااااااخر راحه
يله يابنتى منك ليها
احلقى شعرك ظلبطه وعيشى الانتعاش
كل واحده تتخيل نفسها كده
ههههههههه
احساس حيكون جاااااااااامد

_________________












بعد الحب وبعد العشره نلتقى مثل الاغراب واحدنا ما بيعرف التانى ولا كأنا كنا احباب
ماتت لهفتنا المجنونه ما اقساه وما اقسانى اتسأل وحدى واتألم ياترى من فينا الجانى
الزمن الزمن اتغير
لو احنا لو احنا ما بينا عيون
احنا مجرد هيكل فاضى
مات الانسان بداخلنا مات مات مات النور اللى بنهتدى بيه



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friends.nice-topics.com/
همس الحب
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2342
العمر : 30
البلد : المنصورة العظمي
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجارة
الهواية / الاهتمامات : اي حاجه ممكن تيجي ع بالي باي وقت
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 0
النشاط : 7600
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   الإثنين 25 مايو 2009, 5:58 pm

هههههههههههههههههه
مشكلتي ياقطقط
مش باحس اني اخدت شاور من غير مااغسل شعري
وكمان مش تقلقي من التهويه
انا فرداه دايما
مش باربطه غير وانا خارجه بس
وكمان انا حاولت اخد شاور من غير مااغسل شعري برده غصب عني بيتبلل

_________________



MY BABY YOU'RE THE REASON I COULD FLY
AND CAUSE OF YOU IDON'T HAVE TO WONDER WHY BABY YOU THER'S NO MORE JUST GETTING BY
YOU'RE THE REASON I FEEL SO ALIVE
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطقوطة
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2713
العمر : 30
البلد : مصر
العمل/الترفيه : ربنا يسهل
الهواية / الاهتمامات : فى الضياع
الشعبية بين الاعضاء : 1
النشاط : 8033
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   الإثنين 25 مايو 2009, 8:18 pm

شكلك ظلبطه وتغاظ من الشعور
اطلع من هنا يابنى ده للبنات فقط


همس ممكن تغسلى شعرك اوكيه بس من غير شامبو
امشكله فى الشامبو مش البلل

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحب
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
avatar

عدد الرسائل : 2342
العمر : 30
البلد : المنصورة العظمي
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجارة
الهواية / الاهتمامات : اي حاجه ممكن تيجي ع بالي باي وقت
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 0
النشاط : 7600
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   الإثنين 25 مايو 2009, 9:22 pm

اوك
ميرسي ياقمر

_________________



MY BABY YOU'RE THE REASON I COULD FLY
AND CAUSE OF YOU IDON'T HAVE TO WONDER WHY BABY YOU THER'S NO MORE JUST GETTING BY
YOU'RE THE REASON I FEEL SO ALIVE
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صباح الندى
صديق فعال
صديق  فعال
avatar

عدد الرسائل : 187
العمر : 24
البلد : بيتنا
العمل/الترفيه : طالب
الهواية / الاهتمامات : القراءه والرياضة
الشعبية بين الاعضاء : 10
النشاط : 5552
تاريخ التسجيل : 02/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   السبت 03 يوليو 2010, 6:57 pm

انا عجبتنى جدا خطوة تدليك الشعر بحمام زيت
انا فعلا شعرى محتاجة
مرسى يا قمر

وبعدين صح ايه اللى يدخل الفارس الكبييييير هنا
اما والله عجايب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة
(¯`·._.·( قطرات الندى )·._.·°¯)
(¯`·._.·( قطرات الندى )·._.·°¯)
avatar

عدد الرسائل : 866
العمر : 24
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبة
الهواية / الاهتمامات : الكمبيوتر والقراءة
مزاجى :
الشعبية بين الاعضاء : 17
النشاط : 6437
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هنديه للعنايه بشعرك   السبت 03 يوليو 2010, 9:42 pm

جزاكم الله خيرا يا قطقوطه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح هنديه للعنايه بشعرك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاصدقاء :: -------- << اخـــــــر صـــيـــحــــــة >>------- :: .... الموضة بناتى .....-
انتقل الى: